1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/26 21:45:10 +3RVAl40 >>799 走ってりゃあっという間に暖まるだろ ウィンドブレーカー着て走ってこい 俺は25km走って帰ってきたとこ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 05:51:27 9c8dlTdt 昨日は強風・寒波できつかった．．．おまけに雨まで降ってくるし 軽めのギアで漕いで、ケイデンス90前後で25km/hも出せなかった ほんの少し前まで半そででも良かったのに、もうイヤーカバーなど がないと耳が痛い そろそろ自転車用の防寒グッズの話題も出てくるころかな 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 07:19:46 sKZrOZtR 俺の地域は今朝も強風向かい風だったぞ 俺も軽めギアでないと走れなくて有酸素運動だけはキープしてた 60才ぐらいのロードの人に軽々抜かれた(笑 目が合ったから思わず挨拶したよ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 07:41:53 rNBq4qUd www 年寄り舐めたら痛い目にあう しかしこう風が強いと筋肉つくな 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/27 07:51:46 a20rZDqZ 60超えてても若い人と一緒に運動できるって、ステキやん
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