1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
at SHAPEUP
622:116㌔
10/10/19 06:41:38 OTaaQp7q
皆さんおはよう(｡･_･｡)ﾉ
>>619ありがとう御座います!
今朝は有酸素運動を実施しました。
時間は少し掛かりましたが、汗が沢山でた
帰りも同じように有酸素運動します!
ただ高回転だと金の玉がｺﾘｺﾘしてﾔﾀﾞw
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5331日前に更新/235 KB
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