1時間/日自転車で意外 ..
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:23:42 /UJcZ/XH
逆にダイエットの話題だけに固執してるデブどもが必死すぎて痛い。
純粋に減量してるやつが自転車の話題出してないってどうして
決め付けられるのか・・・
純粋に減量してるが成果が出ず、とりあえずそっちの話題は
書き込んでないだけかもしれないだろ。
視野が狭いとほんと固執した考えになるよな。更にデブが
そうだと見てくれも醜いのに内面まで醜いとか救いようが無いデブだな
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:26:23 FdbX2WdW
自転車ダイエットって「とにかく乗る」「とにかく長時間乗る」くらいで
乗ったら特にコツとかアドバイスとか無いもんなあ、休みの日に1日中乗ってれば
カリカリしなくても痩せるよ、なにか質問ある？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:35:42 xS6s1E/6
自分は休日に100km走ってて、好きになったらそのぐらい走るのが普通で……云々とか
自分で殆どのメンテをやっていて、「お前らこのぐらいのメンテは自分でやれ」……とか
こういった押し付けがましい話がウザイ。
いい加減、その脚が細いのにお腹が出てる変な体型どうにかしろよ^^;
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:37:10 xS6s1E/6
>>446
ＩＤが残念そうだね^^
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:37:33 3baOakgZ
>>451
> 自転車ダイエットって「とにかく乗る」「とにかく長時間乗る」くらいで
その通りだと思う。
「とにかく長時間乗る」事ができない自転車もしくは、そのような自転車部品を
使用してるのは自己責任。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:43:22 zX8R17rN
とにかく毎日最低一時間
調子いいときは1時間半
これだけでも痩せちゃうからな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:44:19 wfW8LMYV
っていうか自転車乗ることでのカロリー消費って
そこまで高くないし「本気で痩せたいデブ」は
当然他のこともやってるんだろうな？ 自転車だけとか
笑わせるなよ？ そんなんで本気でやってんだよとか
必死アピールされても片腹いてぇわ
さっきも書いたが自転車乗るよりも自分の脚で走ったほうが
何倍も痩せる効果があるんだよ。別に自転車ダイエットを否定しないが
「本気で痩せたいやつ」が主軸となるべくダイエットを実施していて
更なる追い込みで自転車ダイエットやってるなら話は分かる。
自転車しか乗ってないだけで「ダイエットの話しろよ」
っていうデブが場違いすぎるんだよ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:48:49 QiIms02w
>>456
自転車は5時間も6時間も1日で走れるけど、ジョギングで毎週のように5時間以上走れるの？
そこまで走れるデブなんていないよｗ
というか、デブは足首と膝と腰に爆弾抱えてるんだから走っちゃ駄目、これはマジ
BMIが25切った辺りからは、平日はジョギング（ランニング）、休日は自転車長時間ってやれば
無茶苦茶痩せるかもね
>>454
自転車だけだと、歩いたり走ったりすると妙に疲れるから、俺は自転車メインにしつつ、ウォーク＆
ジョグも間に入れてる
ちょっと気合い入れて自転車乗った次の日とかにウォーク＆ジョグすると、疲労回復が早いよ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:49:20 xSs7Ii0y
そんなムキになるなよ。自転車もダイエットも気楽にいかねーと続かないぞ。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:59:04 xS6s1E/6
気楽に気楽に^^
みんながみんな、ホビーレーサーになる必要はない
どうしても痩せないやつで、毎日、晩酌してるって奴は
禁酒すると痩せるよ。節酒じゃなく禁酒。
ある程度、痩せるまでの間。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 23:59:37 PirqUCQD
>>456
何と戦っているんだよ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:01:55 M9sphiEY
>>460
自治厨気取りの醜いデブとだよ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:06:55 GtcZwZu4
カロリー消費が高くないとか言い出したら
このスレの存在意義がねえ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:09:11 gUdR637a
>>462
実際はジョギングと同じくらい消費するから安心しろ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:14:13 2a8s0zAv
変な方向に暴走して顔真っ赤なやつはスルーで
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:25:25 L7gXv3ec
自転車だと凄い遠くいっちゃうからな
ジョギングでよくないか
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:26:20 gUdR637a
>>465
> 自転車だと凄い遠くいっちゃうからな
それが楽しいんじゃないかっｗ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 02:02:28 BAYEy0fm
早朝に宮が瀬ダムや相模湖を走って清々しい気分で山の景色と空気を堪能。
家に帰ってシャワー浴びて仕事。
素晴らしきかな田舎、貧乏でも贅沢な自営業ライフ。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:02:47 ib+eM/BA
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─＼
／ （●） （●） ＼ 俺も午前中は時間作れるんだが
| （__人__） | 仕事の準備に費やしてる
/ ∩ノ ⊃ ／ 疲れた身体で仕事したくないのもあるけど
( ＼ ／ ＿ノ | | 朝に汗を流す生活にはあこがれるな
.＼ “ ／＿＿| |
. ＼ ／＿＿＿ ／
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:08:02 h9ACYh7m
さすがに早朝からは走る気ないなｗ
休日ならともかく疲れて帰ってきてシャワー浴びて
今度は仕事して疲れてって考えるだけでしんどそうｗ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:37:39 1PU0eppC
車がウザーんだよ
よく車のリガチャリ乗りはあぶねーとかいってるけど
おまえら車のリガ乱暴な運転してるんだﾛｰが
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:45:39 xaIUnfsw
俺もリガチャり乗りやリガ乱暴をやってみたい、楽しそうだ。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 08:49:34 GFAf2+7X
車は徹底的に規制すべき
特にどうでもいい一人乗りや自家用車の規制
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 09:48:10 b07Zaeat
自転車邪魔すぎ
川沿いの自転車道とか走ってろよ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:54:45 OCBCMPU9
ポタリングで週末3時間くらい乗るだけだけど
食事制限も軽くしてれば多少落ちるね
月1kg落とすのが目標だけど順調に落ちてる
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 10:57:39 gWij4D8Q
週三で20キロ先の学校に通い始めて１ヶ月……
運動増えて食べる量増えたけど3キロ痩せてかなりすっきりした
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 11:04:35 0iQo18kB
>>468
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─＼
／ （●） （●） ＼ いいね、この話し方
| （__人__） | ちょっと気に入った。
/ ∩ノ ⊃ ／
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
. ＼ ／＿＿＿ ／
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 11:06:18 7kFZRtO6
車乗ってるとチャリ邪魔だなーと思う反面、プレッシャーをかけすぎないよう距離を空け
追い越し時にあまり寄りすぎないよう気を遣う
チャリ乗ってると車怖ぇよと思いつつ、車の邪魔にならないよう速度を上げたり
減速して安全な路肩に避ける
もっと自転車道が整備されればいいのになー
市で自転車通勤とか推奨してる割には道が日ドス汁
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 11:07:00 7kFZRtO6
酷すぎる・・・
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:01:38 ljWEVViP
チン個が痛い痛い痛いｗｗｗ
タマ金が痛い痛い痛いｗｗｗ
手首肩が痛い痛い痛いｗｗｗ
ケツ骨が痛い痛い痛いｗｗｗ
痩せない自分が痛い痛い痛いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:35:29 eV8YNuOL
日本は狭いからか自転車の居場所ねーんだよなぁ
橋渡るとき、スペースなくてホントこわいんだ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 15:57:29 2B0mzUSd
自転車の居場所ある国のが少数派だろね残念ながら
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:35:23 fLDL9VFc
>>480
橋はトンネルに比べればましだと思う
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:42:33 h9ACYh7m
就活中の身で今日面接行ってきた。
距離にしてたった８ｋｍ ２０分くらいで
いけるから自転車通勤を希望してるが
会社の人間は「他は問題ないけど自転車がなぁ・・・」
って言ってた。なんで自転車だとだめなんだろう？
「雪降ったときどうするの？ パンクしたらどうするの？」
とか言われたけどそれ車でも一緒じゃね？
会社は公共交通機関や車通勤推奨してるけど、会社の出す
通勤手当の上限が低くてガソリン代や定期代考えるとマイナスなんだよな。
近いし金掛からないし自転車で何の問題があるんだろう？
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 16:48:34 jf17iodL
止めるところの問題もあるし、途中で事故にでも巻き込まれたら面倒なんでは？
遅刻されても厄介だろうし…。
今まで自転車通勤する人いなかったのかもね。
色んな手続きする相手の事も少し考えてあげよう。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:09:56 eV8YNuOL
まぁ免許は誰でも持ってるし、面接中はクルマっていっておけばいいんだよ。
実際にガソリン代全部持ってくれるわけじゃないし
自転車で十分
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:14:16 h9ACYh7m
面接に自転車で行ったのにか？ｗ
ちなみに車の免許もあるし大型二輪免許も持ってる。
車やバイクは所持してないだけ。親の車をよく乗ってるが
日中親が使うので自分が勝手に通勤で使うわけにもいかない。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:27:07 GtcZwZu4
採用されることを第一に考えろ。
通勤手段なんか後でどうにでもなる。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:29:31 OCBCMPU9
融通が利くタイプか試されてんじゃね？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 17:48:33 KkOAyPm2
とりあえず就職決めてから、折をみて再交渉すれば？
ゴリ押しでなく相手を納得させる方向で。
対人交渉スキルも鍛えられて一石二鳥じゃん。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 20:01:10 o/Ar1imP
>>483
労災だろｗ アホか
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 20:02:54 o/Ar1imP
あと、安保管理の問題もあるだろうな。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 20:09:50 GlHlqDn5
>>486
社員もいる自営だけど
10キロ前後で自転車通勤じゃないと嫌とか言い出してるのは
自転車乗りでも採用しにくいな
それに通勤時は労災だからね
事故するにしても怪我はまだ車のが軽くなるし
骨折でもされたら仕事にならんしな
車のが雪にも強いし（雪が降る季節ならスタッドレスにすればいいし）
パンクにしてもまだ車のが確率が低い
学生時代に10キロ通学やってたけど
3年いっただけでトラブルは度々あるから
10キロ弱だからって甘く見ても毎日となると舐めたらダメ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 20:18:06 2yiwOMr7
採用されてもいないのに自転車通勤させろとか正気の沙汰じゃない
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:01:36 eV8YNuOL
まあ落ちて当たり前だな。
そんときは状況に合わせて車でいきますとかいっときゃいいのに
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:08:43 M9sphiEY
これで採用されてたらお前ら恥ずかしいなｗ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 21:48:14 jf17iodL
そん時はフヒｗｗサーセンｗｗｗ
497:117㌔
10/10/14 22:00:41 /9PmBYjh
通勤距離15～16kmで初日45分がポジションが決まってから30分～35分になったw
みんなに比べたら全然だけど、自転車に乗っている時間がとても短く感じてきた
ただ、足の裏は5割の確率で吊ります(泣)
太ももとか痛いけど、一週間に2日ぐらい休んでも大丈夫ですかね？
早くも結果を出したい、今年の年末には100㌔ぐらいまで落としたいな♪
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 23:45:07 3gLTOj1f
>>497
コースによるけど……スピード出しすぎ。
デブは急に止まれない…じゃなくて、筋肉痛になったり
足の裏がつる様な乗り方は、永続きしないよ^^;
あと、靴底は固いほうが疲れない。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 04:12:09 wLIWsYW/
100kgオーバーのデブが時速30で30分？
どんだけ走れるデブなんだw
500:117㌔
10/10/15 05:32:45 qrTr2sSz
>>498
レスありがとう御座います(笑)
無理は控えめにしますね!
でも負けず嫌いの性格なので誰かいたら負けないように走ろうとブタのやせ我慢が始まります(爆)
>>499
田舎なので障害物は少なく2/3は田んぼ近くを走行してます。
中学生の時に100mで県記録持ってたw
さて、豚のサイクリングは見た目が酷いので一目のつかない今から出勤しますね(｡･_･｡)ﾉ
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 07:20:36 A+qyRilt
>>500
俺は前に>>32でレスした者だ
豚のくせに頑張り杉だろ!!?
痩せて女にモテたいと思っているのか??
挫折者の俺は理由がしりたいｗｗ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 07:28:03 INiRXQoa
117㎏て身長はいくつなの？
503:117㌔
10/10/15 08:30:40 qrTr2sSz
>>502
179cmです。
>>501
理由は自分の健康もあるけど、子供の為
重たい話になるけど、子供(長男)が筋肉の病気になり車椅子生活
自転車に乗りたそうにしているから筋力つけて自転車改造して一緒にサイクリングするんだ(笑)
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:17:37 rkxI6aNj
>>503
全米が泣いた
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:18:48 7qqdbpzQ
>>504
なんでアメリカなんだよｗ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:26:48 xdSlluGu
ダイエット板だけに重たい話つってな
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:27:54 7qqdbpzQ
全世界が凍りついた
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:28:28 INiRXQoa
>>506
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:30:42 ly9dqRAR
全俺が泣いた。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:39:13 7qqdbpzQ
>>503
いやでもマジな話、自分の子供が難病とかになるのは耐えられん。
マジでがんがれ！
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:43:56 Ll/qqsI/
三 三三
/;:"ゝ 三三 f;:二iュ 三三三 どうして
三 ＿ゞ::.ﾆ! ,..'´￣｀ヽﾉﾝ こんなになるまで放っておいたんだっ
／.;: .:}^（ <;:::::i:::::::.::: :}:} 三三 脂肪吸引用意っ、下剤投与急げっっ
〈::::.´ .:;.へに)二/.::i :::::::,.イ ﾄ ヽ__ 肥満値が異状だぞっっっ
,へ;:ヾ-､lｌ＿＿/.:::::､:::::f＝ｰ'＝＝､`ｰ-="⌒ヽ >>506
. 〈::ﾐ/;;;iーﾞii====|:::::::.｀ Y￣￣￣,.シ'=llー一'";;;ド'
};;;};;;;;!￣ll￣￣|:::::::::.ヽ＼-‐'"´￣￣ll
512:117㌔
10/10/15 12:03:05 qrTr2sSz
みんなー励ましありがとう!
俺、頑張る(｀・ω・´)
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:05:41 ORRc0nq9
>>512
自転車でもひざ磨り減るから無理しないでね
コツコツがんばろう！
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:20:56 MzoNmBHV
体の動かない息子とトライアスロンしてたおっちゃんもいるからできるさ！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:54:23 4hnDTBbt
/. ノ、i.|i ､、 ヽ
i | ﾐ.＼ヾヽ､＿＿_ヾヽヾ |
| i ､ヽ_ヽ､_i , / `__,;―'彡-i |
i ,'i/ `,ﾆ＝ﾐ`-､ヾ三''―-―' / .|
iｲ | |' ;'(( ,;/ '~ ゛ ￣`;)" c ﾐ i.
.i i.| ' ,|| i| ._ _-i ||:i | ｒ-､ ヽ、 ／ ／ ／￣7l l ― / ／￣7l l ＿|＿
丿 `| (( _゛_i__`' (( ; ﾉ// i |ヽi. _／| _／| ＼/ ― / ＼/ ｜ ――
/ i || i` - -､` i ﾉﾉ 'i /ヽ | ヽ | | ／ ＿／ ／ 丿
'ﾉ .. i )) '--､＿`7 (( , 'i ﾉノ ヽ
ノ Y `-- " )) ﾉ ""i ヽ
ﾉヽ､ ﾉﾉ _/ i ＼
/ヽ ヽヽ､＿＿_,;//--'";;" ,/ヽ、 ヾヽ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 14:05:50 7qqdbpzQ
>>514
あかん、そんなん涙でる
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 15:25:57 bBDMOh5E
お子様への思い、感動しました。
それに比べてオレたちはマダマダだな。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:04:02 HmD8fidE
心から応援したい
俺も頑張らねば・・・
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:04:11 MzoNmBHV
マダマダデブだな
520:117㌔
10/10/15 17:15:07 qrTr2sSz
デブに優しい御言葉、感動です。
人には言った事なくて、まさか2chだとﾒｼｳﾏにされると予想してのｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄでしたが....
なんか嬉しくて泣いたよ°･(ノД`)･°･
この話は何処かに置いといて( ・∀・)つ
今後もダイエットご指導宜しくお願いします。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 17:48:24 ORRc0nq9
運動無しの食事制限だと、少しでもカロリーオーバーすると罪悪感で辛かったけど
運動しながら食事制限すると、また明日も頑張ろうって思える
日焼けは怖いけど、自転車通勤なら続けられそう
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:25:42 cNvj3x2s
>>520
子どもと一緒に食うメシはウマい！
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:51:59 CbadrjOf
>>503
そのままおまいも車椅子生活になるなよｗ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 19:08:06 15asdVZx
俺も今からママチャリで２５キロ走ってくる
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 19:11:10 Y5GVDN/t
気をつけていってらっしゃい
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:27:40 LI7ZxZRF
一年通して自転車通勤してると、明るいうちに出て明るいうちに帰ってこれる時期は
ほんの少ししか無いことに気付くはず、出社・帰宅で日に焼けるのが懐かしい時期が
もうすぐそこまで迫ってるよ、暖かいグローブと、耳をすっぽり覆い隠せるキャップは
もう用意したのかい？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:59:30 U0Is/fbN
>>523
そのコメのどこにwの要素があるんだ?
頭オカシイじゃないのか?
528:117㌔
10/10/15 21:20:03 qrTr2sSz
Σ(ﾟ□ﾟ;)ｶﾞｰﾝ
ゴールドウィンのグローブ北
XLが小さくて手にはまらない(泣)
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:27:08 Y5GVDN/t
XLでもダメなの？(つД｀)
その上のサイズあったっけ？
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:37:03 wQXjcjp4
凄いな、それは太さで入らないの？
もし指が長いのなら羨ましいわ。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:38:25 LI7ZxZRF
規格外のデブの人はなるべく現物合わせでないと…
それにしてもXLで入らないってのはちょっと…
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:40:28 Y5GVDN/t
もしかして届いたグラブのサイズ違ってないかい？
533:524
10/10/15 22:13:24 15asdVZx
今戻ったぜ。テレビ塔まで行ってきた。
名古屋はブサイクなカップルばっかだな。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:14:08 AhbmHoJO
規格外じゃなくても、身につけるものは現物を合わせた方が良いと思うなぁ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:15:21 LI7ZxZRF
おつかれ、名古屋は駅そばも「きしめん」なんだよな、
初めて行ったときはびっくりしたぜ
536:117㌔
10/10/15 22:16:59 qrTr2sSz
･････ま､ま､ま･ち･が･い･な･い､､､､､XLです(;O;)
指先でるの買った､､親指の付け根？のところが肉厚で入らない､､少しビリッと音がした(笑)＼(^o^)／ｵﾜﾀ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:17:19 AhbmHoJO
さて、帰宅して少し休んだのでちょっと走りに行ってくる ﾉｼ
明日は土曜だから30kmくらい行ってみよう
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:41:08 HN9xd1de
自治厨デブからかってスッキリするつもりが
今日の所は蛙
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:49:16 MzoNmBHV
一時間以上走ったら書き込んでもよし
540:117㌔
10/10/15 23:30:44 qrTr2sSz
ママチャリで25㎞も走ったの(゜o゜；)
ｽｹﾞｰ!
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:44:42 fGz92zUz
117㌔ガンガレ!
とりあえず、コレをオススメする。
大手のホムセンに行けばあるかもしれん。
URLﾘﾝｸ(www.cbnanashi.com)
そして軍手とかつかっておけばとりあえず大丈夫だ。
見た目は悪いけど。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:54:06 e19mI78F
年末までに2ケタはきついかもな
無理せず年度末ぐらいにしとけ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:21:44 1ORHIqA0
ゴールドウィンのウェアとグローブ持ってるけど、ゴールドウィンは
どっちもサイズ小さめだな。細身の人向けといえばいいか。
ウェアはMが適正身長165-175cm、Ｌが170-180cmだが、172cm66kgの俺には
MはきつくてLがちょうどいい。グローブもMはきつかった。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:30:43 kiVde5Qk
ただいま………
期せずしてシャワーランになっちまった（汗
とりあえずフレームは拭いたけど、明日チェーンの手入れせんとなあ
本日の走行距離33km、雨宿りのせいで往復1時間45分。。。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:54:02 pd95hDES
30kmまではママチャリのが楽。ポジション気にしなくていいから。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 02:03:31 v/3awO1P
最近はカゴとリアキャリアと泥除け外したシティ乗ってるなあ
平均的に50kmを20km/h走行
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 06:27:08 LkFxCRH6
26kmの距離ってどの位時間かかる？
二時間あれば足りるよね？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 06:39:21 57B+uCBB
>>547
70分で走れ！
549:117㌔
10/10/16 08:39:58 n5aPCnRY
みんなおはよう(｡･_･｡)ﾉ
早朝サイクリング＆朝風呂気持ちよかった(笑)
近くの自転車屋でパーツカタログ借りました
ｵｰｼﾞｰｹｰで2XL見つけたw
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 11:24:06 v/3awO1P
>>547
変速付きの普通のシティサイクルで自転車はじめたばかりなら
信号が少なめの道なら所要時間で1時間15km、多めなら13～14km/h位で計算すればいい
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 11:32:02 VSGpEwzl
自転車乗り始めて３週間経過
172/84.9→172/81.0 体脂肪32→26
自転車は１日1～2時間筋トレ週6+食事制限
見た目はまだ変わらないけど腿とふくらはぎがしまった感じ（体感
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 17:19:55 pAPEVPdS
>>551
そして最後に脇腹の脂肪が残る^^;
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 18:00:23 Pji3vFKg
今月のTarzanは自転車特集だってよ。帰りに本屋寄ってみていこう
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 18:35:54 tiA0C8Rd
ママチャリで60km走ったらケツが割れそうに痛い
555:117㌔
10/10/16 18:40:44 n5aPCnRY
そうか～、本も読んでみたら参考になるな～!
あした図書館行こうかな～(^o^)
夕方、娘とサイクリング、ペース遅いから軽めのギアでお供した
二人だと90分があっという間
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:24:54 KSP967Gs
娘さんを僕にください
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 19:53:39 iG3JpjMP
>>552
自分の場合は脇よりヘソの下の脂肪。
体脂肪率は一桁台に近づいてるのに、プヨプヨの下腹を見ると泣きたくなる
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 20:37:44 qmXQmprP
5回でも10回でもいいから
無理しない程度に腹筋だ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:01:34 pAPEVPdS
>>558
腹筋を長時間やったとしても、使われる脂肪は全身の脂肪。
部分痩せは無理だよ^^;
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:09:51 kiVde5Qk
>>559
ま、筋肉は付くから締まるよ
たぶん、な
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:12:08 miRKkXwK
俺はまだまだ
体脂肪率が20きる寸前・・・
でも、これくらいあると50km走っただけで簡単に体重落ちるね。
そういう面では面白いかも。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:25:49 V/wLXAaQ
今帰ってきた。
30ｋｍ走っただけでばてばてｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:35:17 HlfiN2jr
最強は雨が降ってばかりで困るわー
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:11:04 Vpc2S5GP
自転車乗ってても上半身の脂肪落ちるの？
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:11:45 qmXQmprP
落ちるよ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:18:55 PSSPcZg9
乗り方によっては胸周りがかなり鍛えられる
エンドバーとかに寄りかかってたらあんまり効果無いかもしんないけど
ただ腹はやっぱり最後だよね…
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:21:55 Dswg7lZz
>>566
つまりおにゃのこはバストアップ効果もあるのですか？
・・・ごくり(*´Д｀*)
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 23:48:37 pd95hDES
ママチャリじゃ意味ないからな！
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:02:22 MyfR2RMH
シティでもフラットバーならハンドル下げ、サドル上げ前下がりで実現できるな
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:05:02 avkWCIpC
俺の場合、首筋と胸と腕から減り始めた
脚が減らん………痩せてた頃から人の二倍くらいの太ももだったから、最後まで
無理かもしれんｗ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:16:38 /4o63B9M
>>569
俺のはサドルは上げられるけどハンドルは上げられないよ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:26:19 JkANw8OA
>>570
痩せてた時に太かったのなら筋肉だろ、むしろ減ったら勿体ない
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:44:20 w3V+DNT2
リカンベントはどうなんだろ。
どうしても楽してるイメージがあるんだがw
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 01:31:34 f8eUQefs
デブおおいよリカ乗りは
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 01:34:37 avkWCIpC
リカンベント、ちょっとだけ試してみたい気持ちはあるなｗ
普段乗りにする気持ちは全くないが
576:117㌔
10/10/17 09:27:32 zFM13juD
みんなおはよう(｡･_･｡)ﾉ
リカンベントってデブでも乗れるん？
難しそうだね、漕ぎだしがヤバそう((((゜д゜;))))
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:15:23 5S8hiZ+c
身長172cm、オトコ。今年の正月に70kgだった体重。
8月まで食事制限で65kgまで落としたけど、停滞したので自転車ダイエット開始。
2ヶ月で2000km走ったら57kgになりました。
お腹がぺちゃんこになったのがなにより嬉しい。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:23:18 Kqriz+w1
>>577
そこまで痩せると、冬メチャクチャ寒いよ^^;
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:32:07 1WHhS9zS
>>573
> リカンベントはどうなんだろ。
リカンベント風のクランクがかなり前方に付いてる自転車乗ってるよ、KHS M1216.
腰が痛くなることはposition状ありえない。
クランクがかなり前にあるので、サドル位置が低くとも、普通の自転車でサドルを高くしたのと
同様の効果がある。
足着き性がよく、意外に速度も出る。 反面、立ち漕ぎ不可で上り坂に極端に弱い。
坂が無い街なら使い易い。
腰痛持ちには、確かに選択肢の一つだよ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:46:35 QaTzNNDg
>>570
俺も同じ感じで悩んでたんだが、骨盤矯正して歪みなくしたらみるみる落ちたよ。
冷え性だったりしないか？
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 16:54:22 PW0DkI+4
自転車通勤始めてから、便座座ると尻が痛い
ケツ割れるかも・・・
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:01:52 EBczaFWH
サドルに座るポジション変えてみたら？
ちょっと前屈み気味に乗るとか。長時間肛門に負担かける乗り方してると痔になるよ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:11:30 qP02Yv5V
>>580
男でもそういうので落ちるのか？
俺鏡で見ても身体の歪みがわかるくらい歪んでるんだけど
太ももの肉おちねぇ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 18:56:49 QaTzNNDg
男だけど下半身の歪み直したら落ちたよ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 19:05:04 tEOkpqpt
ママチャリで30km走ったらケツが割れそうに痛い
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 19:23:40 HlrKhrUw
俺はもうケツ割れちまったよ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 19:38:38 qP02Yv5V
>>584
まじかよ
費用はどんくらいかかった？
カイロとかって大体どこも5千円くらいだけど
どのくらい通った？
588:116㌔
10/10/17 19:45:33 zFM13juD
流れ切ってﾒﾝｺﾞ<(_ _)>
恒例の日曜測定、不覚にも食事後測定したw
地味～に-1㎏だけど、万里の道も一歩から...
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:55:03 enFSXzWn
-1kgオメｗ
さっきライト盗まれたお…(´・ω・｀)
ちょっとだからと横着せずにに外せるのは持ち歩かないとダメだね。
いつもは外してるんだけど、今日はたまたまいいか、と思ったらやられた。
シートもいじられてたよ。隣にクロスが停まってたから多分その人かな？
違ったら失礼なんだけど。
みんなも気をつけてくれい。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:00:12 J69ZWFiP
ライトは外すの忘れちゃうときもあるよね
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:17:49 FqzQUlRm
自転車に乗るとき、外せるものは持ってかれるもの、と認識しておいたほうがいい
単体ではなんの役にも立たないサドルだって持って行かれる、使えるライトなら尚更
確証もないのに「隣の…」とか言うのは筋違い、全部外し忘れたオーナーの責任だよ。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:34:27 bTwoB3qF
いやだねぇ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:34:58 E3F+zHum
今日はじめて長距離（っても50km）走ってきた
道中すれ違う人皆、ロードもクロスもちゃんとしたウェア着て
ヘルメット被って、アイウェア着けて・・・
ジーンズにウィンドブレーカーといつものスニーカー
カバンもサドルバックもツールも無し、自転車に付いてるのはボトルホルダーのみ
の自分がちょっと見窄らしいかったわｗ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:53:09 HlrKhrUw
今日は小さい虫が多すぎたな
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:27:23 jbrEHivI
虫が顔に当たってたまらん。安い保護メガネ買ってきた。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:59:07 FqzQUlRm
目はアイウエアである程度防げるけど、口がなあ
丘陵地帯の急坂を立ち漕ぎでぜいぜい言いながら登ってる時に、
羽虫に喉に飛び込まれて咳き込み、バランス崩して落車しそうになったことあるわ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:31:43 35OPx2+W
初めてこのスレ見たけど、ギア重くして走ると足太くなるんだね
重いほうが効いてる気がしてずっと重くしてたよ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 00:06:50 LxdzZeoX
ハードコンタクトレンズしてるので、虫やらホコリ・ゴミの問題は深刻だ
目全体を覆ってくれるナイスなサングラスとかゴーグル教えて
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 02:24:44 WBSAndvp
>>598
サングラス、アイウェアどう選ぶ？30本目
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
600:116㌔
10/10/18 06:44:55 cy4D+tYJ
皆さん、おはよう(｡･_･｡)ﾉ
今朝は5時30分に家でた
なんか超寒い((((゜д゜;))))
明日から衣替えしょう。
今朝は最初から飛ばしすぎて8㎞ぐらいからガス欠.....フラフラで出勤した
もぅ、豚しんどいOrz
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:02:33 bAr70+3i
>>593
見栄えとか関係なく、ジーンズって漕ぎにくくない?
にわか雨とか降ったら脚にべっとりまとわりつくし。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:10:11 Sxy+w6ha
↑このデブは真剣にやせるつもりか？
おれは複雑な心境になる
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:17:46 2CsYf6MB
>>601
ジーンズだと重い
それでもジーンズで走ることもそこそこあるけど
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:32:07 LSM4pr1p
俺はやっぱりジーンズだと乗りにくく感じるんで、薄手のカーゴパンツ
ポケットが一杯付いてるんで何かと便利、だがやはり伸縮性のない素材だと
膝周りにまとい付いて走りにくいね。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 07:42:59 kv7db0SK
慣れって言うけど、やっぱ伸縮性がなくてデコボコの固い縫い目があるのはキツい。
遠出するならサイクルウェアでないと耐えられない俺の尻。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:14:31 GJam+ATi
えるしっているか
さいきんのすとれっちそざいのじーんずは
ぱっとみわからない
出はじめの頃のストレッチジーンズは見た目に怪しい生地だったけど
今は普通のデニム地と遜色ない
デブには必須なんだよ
そういや七分丈くらいの短パン履いてる人が結構いたけど
あれなんて言うの？
レーパンみたいなのじゃなくて、カーゴ（チノ？）パンツみたいなので細身
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:33:21 SDEpTdG2
そのまんま、七分丈パンツでいいんじゃないか。
七分丈・細身好きのユニクロに大量に置いてあった。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 10:14:52 nplryj9m
>>600
お、１ｋｇ減ってるじゃん。今朝は寒かったよな。これからは漕ぎ出しが辛い時期になってくるわな。
がんばれ～
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 10:36:24 mu2a1XCb
>>606
スリークォーターパンツって言うんじゃなかったかな。
違ってたらゴメン。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 10:40:33 GJam+ATi
>>609
ぐぐった
こんな感じだわ、裾の絞りも付いてたし
遠目に綿かと思ってたよ
これいいなぁ
でもこれからの季節には寒い？
611:116㌔
10/10/18 18:07:09 cy4D+tYJ
>>608
ｱｻﾞｰｽ<(_ _)>
しかし、このままだと体が持たない(´･ω･｀)
今日も帰りにロードとバトル(｀・ω・´)
俺が本気で15分間走行の間に呑み込んだ蚊の数は計り知れない(;O;)ｵｪｰ
相手が本気出さなかったのか何とか勝利
豚のやせ我慢は健康に悪いww
今度から200m以内にロードを見かけたらヤニタイムを取るか......
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 18:24:48 hIZznHcC
デブは有酸素運動に専念してろ！
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 18:28:25 QSbDaeg2
>>611
煙草吸うんかい！
煙草止めると、3日で気管支が緩み
1ヶ月経過すると肺の機能は30㌫ほど向上する。
おせっかいかもしれんが、一番上の卒煙式（無料）がオススメ。
URLﾘﾝｸ(chienomi.com)
ロードに余裕で勝てるようになるかも？
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 18:41:56 m9RSLPNh
ロードの奴も豚が想像以上に速いから面食らったんじゃないか？
お前、デブの割に面白いなｗｗ
豚の痩せ我慢ってｗｗｗ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 18:56:42 wviL89Ly
食事制限と毎日1時間の自転車のおかげで8日で-3kg
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 19:38:00 SRS9y+xA
リバウンドコースだな
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 19:40:10 cy4D+tYJ
>>612>>613>>614
<(_ _)>ｻｰｾﾝ
風呂上がり、湿布6枚ww
早めに就寝して明日も頑張ります!(^^)!
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 19:42:35 wviL89Ly
>>616
一般人の2倍かそれ以上の体重からスタートだからな
制限つっても炭水化物減らしたくらいだぞ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 19:57:24 QSbDaeg2
>>617
タバコは心臓に負担がかかる。
その負担を数値化すると‥‥体重40ｋｇ増に相当するんだと。
メタポ侍の様な討ち死にだけは避けておくれ^^;
URLﾘﾝｸ(zara1.seesaa.net)
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 20:19:19 vnqCLrrn
>>606
サブリナパンツ
モンベルじゃニッカってなってたが、ニッカボッカとは違うんだよな構造が
パッと見そう見えなくもないってだけで。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:46:53 RV7uNwtB
ストレッチデニム地の自転車用クオーターパンツ穿いてるよ。
ゴールドウィンのやつ。動きやすくていいわ。
622:116㌔
10/10/19 06:41:38 OTaaQp7q
皆さんおはよう(｡･_･｡)ﾉ
>>619ありがとう御座います!
今朝は有酸素運動を実施しました。
時間は少し掛かりましたが、汗が沢山でた
帰りも同じように有酸素運動します!
ただ高回転だと金の玉がｺﾘｺﾘしてﾔﾀﾞw
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 08:43:50 u4BJRRRF
上り坂を登ってたら前をトロトロ走ってるデブがいたんで
普通に抜いたら何か後ろでギアをガチャガチャ上げる音がしたけど全然追いついてこなかった。
もっと回す所だろそこは！
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 10:04:39 N72XZfqQ
>>623
それ完全自転車の話だよな。しかもチラ裏。きめえ。
おまえ自転車海苔として底辺だからダイエット版で吠えてんのか。
しかもおまえアマチュアだろ？その辺のおばさんと差ないんだから。
自転車板のおまえのロードの専スレいかないのかね？
もしかしてルックロス海苔？
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 10:23:20 zlrIvTmY
>>622
おはようさん。コリコリはﾔﾀﾞﾝ。
実は自分も今、回し方でどの程度痩せ方が違うのか実験してる最中。今月イッパイは軽く回す事にしてる。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 11:35:12 Yidk/w+j
>>622
体重もあるし、乗ってる時間も長いんだから下着もズボンも
タマタマや括約筋の部分に縫い目のないものを選んだ方がいいよ。
でも‥‥サイズ無いかなぁ～？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 12:36:24 PB8LQplQ
午前に一時間走って休憩
お昼ごはんを食べてまた一時間
これがベスト
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 13:14:17 +dEOxX+R
>>622
基本は軽くしてたくさん回すのがいいみたいですね
最近はペダル踏む位置を考えながら走ってます
自分は足の親指のつけ根あたりを置いてるんだけどどうだろ
一応腿の内側にじわじわくる感じはするんですが
ちなみにまだ始めてひと月半程度
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 13:29:53 FVSPtRGi
街中からサイクリングロードまで5kmあるんだけど安全運転で40分かかった
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 13:54:21 y/Nr70ok
5キロはジョギングでも30分でいける距離だが・・・
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 14:52:54 OTaaQp7q
>>625>>628㌧
レスありが㌧
これから軽めのギアで回して乗りますね!
誰かに煽られたら変なスイッチ入るかも(笑)
>>626㌧
レスありが㌧
それよ問題は....最近は4Lと言う店で服を買ってますww
先日、カタログ送られて北けどモデルがスラリとしたイケメンばかりだもんでイメージがわかない(笑)
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:49:54 PB8LQplQ
玉玉が上下運動してこすれるから股を広げて乗ってたけど
何気なくケツきゅっと締めて乗ったら上下運動しなくなった
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 16:44:00 fWEL1xvT
玉はパンツに手を入れて配置を調整するとましに
634:116㌔
10/10/19 17:25:26 OTaaQp7q
去年、一昨年と冬の寒い時期にロードで通勤した事あるけど金の玉に異変はなかった...
寒すぎて中に移動してたのかも....
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 17:30:45 QgwDffKm
一昨年から自転車通勤してて未だにその体重なのか
それとも前に挫折して、最近再開したのかどっち？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 17:31:18 Yidk/w+j
>>634
それ、琉球空手の「コツカケ」
637:116㌔
10/10/19 17:48:26 OTaaQp7q
>>635
確かに一昨年もデブでしたwwその頃105㌔
ロード購入して通勤2回したら体調を激しく崩し風邪ひいて寝込むの繰り返し
････で挫折しますた(´･ω･｀)サイズ500では小さくて無理があったみたい
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 19:12:49 WxDnQh6S
俺も経験ある
ロードでサイズが小さいと倍以上疲れるな
俺はCENTURIONのロードを店の人に任せて購入
２ヶ月ぐらいで膝関節炎になり体調崩した
知り合いに相談して見てもらうとサイズが全く違う
店に買い取りさせたよ(知り合いが･･･
639:116㌔
10/10/19 20:58:44 OTaaQp7q
センチュリオンって手作りですか!?
高価な自転車ですね!
僕は入門編の安物でした(笑)
今回は実際に取り扱いメーカに根掘り葉掘り聞ききましたw
お金が貯まるまで一年かかった(爆)
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:02:39 LppvRKIP
自転車屋さんもいくらプロとは言え、どっちがタテだかヨコだか判らんようなデブに
フィットするサイズを選んでくれと言われたら、さすがに困惑するんじゃないかとも思うが
規格外の人はもっと遠慮、と言うか、おおらかな心を持つべきだと思うんだ。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:26:48 A8FWntwA
>>639
センチュリオンはドイツの有名自転車メーカーで、レースで有名なSPECIALIZEDと同じく
台湾メリダの傘下に入っている
結構人気はあるよん
自分のモチベーションのために、あと12kg痩せたらカーボンロード買うんだ、と心に決めてるｗ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:34:02 1rj2enr7
難しいところだよな。欲しがってる人を無下にもできないし。
前自分が担当してるお客さんの所に来たクレームで
買い物しに来たお客さんに向かって店員がヘラヘラしながらウチはスリムな服しかありません、
って言われたっていうのがあったよ。
そんな言い方されたら誰だって怒るよなぁ…って思った。
643:116㌔
10/10/19 21:50:53 OTaaQp7q
>>641
カーボンロード(￣□￣;)!!
憧れるな～
安くても25ﾏｿ以上するでしょうに....
僕は10ﾏｿ貯めるのに月々の小遣いを削って1年かかってビアンキのスチールロードかクロスか悩み続けたと言うのに....
真剣にタバコ辞めたら2年以内に狙えるかも....
ま～目的は別にあるけど、憧れるわ～
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 22:36:24 //ug7saS
ライトウェイのクロスを買ったので10キロ位2日走って見ましたが、膝に違和感感じて整骨院いてみたら、筋肉痛とのこと
ミニベロ車やマウンテンバイクにはそれなりに乗ってたんだが、サドルとかが合わないのか、ギアがキツイのか・・・
何日か休んだらまた再開だ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 22:38:53 tXoVARp3
もうちょっとゆっくり走ってみれば？
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:58:35 PB8LQplQ
本気で走ると30分でバテバテだけど
ゆっくり目ではしると何kmでもいけるね
早く走っても平均3km/hぐらいしか上がらないしｗ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 15:38:25 e99daOqF
>>644
軽いギア比でクルクル回せ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:45:37 ZnPQScPW
>>644
男女男女で交互に並べ～！
649:116㌔
10/10/20 19:54:35 BNtxezdf
みんなお疲れ--(｡･_･｡)ﾉ
軽めギアCycyでも太ももに乳酸菌が溜まるのがわかるww
家まで2-3㎞の地点からマジ漕ぎ........!!?
余力がかなりある!!!
凄く疲れてないヽ（゜ロ゜；）ノ
これで痩せれるなら超----簡単!
急いで体重計へ.......116㌔
･･････まだ動く時ではなかったか!!!?
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 20:32:48 jtxFFl49
ヨーグルトか!?
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 22:39:09 PcuVAqlG
ヨーグルトの上澄み液ってかなり良い栄養があるんだっけね
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 22:48:23 Fv2foQ6t
>>651
ホエイだろ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 22:56:33 hBNBkseE
乳酸菌というネタフリに今頃気づいた
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 23:13:50 TUBLOpOv
今日自転車のハンドルをアメリカのバイク野郎がハーレーみたいに改造した少年が爆走してた
655:654
10/10/20 23:16:38 TUBLOpOv
>>654
アメリカのバイク野郎が乗るようなハーレーね
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 23:49:35 3rz8udkk
言い直しても意味が分からないです・・・
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 00:08:07 JhshLNir
これは日本語でおｋと言わざるをえない
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 00:17:04 OSXnBcvh
今日自転車のハンドルをアメリカのバイク野郎が乗るようなハーレーみたいに改造した少年が爆走してた
大丈夫、ギリギリ分かる
いや、大丈夫じゃないけどギリギリ分かる
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 00:20:40 nObOddTN
チョッパーと言いたいのか？
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 00:30:07 OSXnBcvh
自転車＋軽い筋トレに加えて、プロテイン飲んでみようかと思うんだけど
味に定評のあるチャンピオンって扱ってる店少ないのね
うまくハマれば続けて購入したいだけに、最初の店選びで悩むわ
尼とかで扱えばいいのに、海外のサプリってそう簡単には行かないのかなぁ
661:116㌔
10/10/21 05:00:20 IPTKa+RW
皆さん、おはよう(｡･_･｡)ﾉ
だめだ、外は大雨だがチャリorカーで悩んでます。
662:116㌔
10/10/21 06:48:24 IPTKa+RW
カー通勤しますた(´･ω･｀)
けど、毎月のガソリン代が半分以下になりますた＼(^o^)／
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 07:28:11 b29FlQDw
脂肪が減って、油代が浮くｗｗ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 07:55:28 t2+2q6hI
自転車の燃料である脂肪の埋蔵量は無限大www
665:116㌔
10/10/21 09:27:46 IPTKa+RW
体重の半分は脂肪の俺wwwww
脂肪で死亡しそうww
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 09:29:18 xG8kCsSt
>>665
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 09:46:32 WErlIYnD
キロ数の糞コテ、書き込み自重しろよ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 09:48:33 JhshLNir
ここはお前の日記帳だ
なっ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 10:10:33 Oi9RK97x
>>667
アホか？スレ読み返せよ。あいつは難病の子供の為に日々頑張ってるんだぞ。そういう人間をバカにするやつは氏ねよ。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 10:40:24 2IomYqJe
子供の事と本人がウザいのは関係ないと思います！ ｷﾘ!!
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 10:55:06 b29FlQDw
コテぐらいでグダグダ言うなよ！
そんな小さい人間に育てた覚えはないよ！！
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:14:53 2IomYqJe
コテっつーか内容だわな・・・ 999件しか書けないのに無駄スレ連発で目に余るってことだろ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:19:55 Oi9RK97x
どうせこのスレ自体内容つーほどのモンはないと思うがな
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:40:58 SbavRNJj
>>660
プロテイン自体要らない気が。
買うなら輸入代行の「マッスルエリート」か「1プロテイン」あたりがいいと思います。
今は円高で安いし。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:49:44 Oi9RK97x
>>660
高強度のウェイトトレでもしない限りプロテインなんてただのマズいオヤツだよ。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:55:09 Sz6aRbzo
自転車海苔気取りがうぜーからな。
しかも自転車にすらたいした知見も持ってねえ。
116キロこそ書き込みすべき。そして体重の経緯やらを併せて書きなさい。
ここはそういう ダイエット スレ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 12:03:41 GSMIDWu8
つか脂肪率50％てすごいな・・・
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 12:12:19 JhshLNir
ちゃんとダイエットして体重が何kgになったとかの経過ならいいけどな。
661 名前：116㌔[sage] 投稿日：2010/10/21(木) 05:00:20 ID:IPTKa+RW [1/3]
皆さん、おはよう(｡･_･｡)ﾉ
だめだ、外は大雨だがチャリorカーで悩んでます。
662 名前：116㌔[sage] 投稿日：2010/10/21(木) 06:48:24 ID:IPTKa+RW [2/3]
カー通勤しますた(´･ω･｀)
けど、毎月のガソリン代が半分以下になりますた＼(^o^)／
これは関係ないだろ。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 12:16:44 kZxWyc9Q
変な明るさは確かに違和感を感じるけど正直和む
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 12:17:10 mxVXTC03
まぁそういうなら自分でもネタ振ってくれよ。
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