1時間/日自転車で意外 ..
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359:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 21:21:48 +uo+y6Ds >>356 いやいや乗ってるって感じの人ってどれよ？ 118㌔のことか？ ケツが痛いとか短期間に結果が出ないってせっかちさんは良く見かけるが。 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 21:23:32 GUk0W3om 尻よりもちんちんがだな･･･ サドル前傾させ多少マシになったがやはりだな・・・ ちんちん 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 21:24:58 +uo+y6Ds 穴あきサドルオススメ 100km乗っても大丈夫 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 21:26:41 Mj4s5IIK 4月から乗ってて脚力も上がってきたと思ったのに ちょっと遠出してみたら膝に痛みが出て それ以来坂道でも無理出来なくなったし楽しさ半減だ 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 22:11:03 B3pp/9QH いくら楽しくても、仕事と家庭を抱える身としては平日にダイエット（フィットネス）につぶせる 時間は1時間程度だしねぇ ジョギング1時間は達成感や爽快感があるけど、サイクリングだと自宅から1時間で走れる 距離はせいぜい25～20km（特に夜はスピード出せないし）で、物足りない でも週末・休日はGoogleMapやルートラボなどで新しいルートを開拓してポタリングするのは 実に楽しい。特に、路面条件が良好で、車が少なめなコースを見つけたときなど で、今日はサイコン読みで約60ｋｍ、3.時間でポタリング（休憩は信号停止のみ、 補給は半分に薄めたポカリ500ｍｌと、塩飴x1、黒飴ｘ2） あまり汗かかなかったけど前後で1kg以上体重減ってた．．．明日の朝にはほぼ 元に戻ってるだろうけど
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