1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
at SHAPEUP
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 12:29:29 e6bgzeT/
ママチャリの場合少し前下げると結構楽になる
>>287
亀だけど
良く勘違いされることだがカロリー消費量は無酸素＞有酸素なので
長時間無酸素なんてやれたらバカみたいに痩せていく事になる
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5355日前に更新/235 KB
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