1時間/日自転車で意外 ..
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268:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 21:48:24 /outHifO おれもベルトの穴1つ小さくなったのに なんにも変わらない70kg なんぞこれ？ 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 21:50:17 myukt1pJ 筋肉は重い 脂肪は軽い 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 22:25:09 LkTK9MF7 筋肉付いて脂肪落ちて締まってきてるんだろうから 素直に喜んどけ 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 22:57:27 qpPERwkf え!!!? そうなんですか？(嬉) 今度から体脂肪率もメモします。 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 23:13:45 DpjgBSIP ジュースは飲まなくなったけど、コーヒーとか紅茶は飲んでもいいんかな？ 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 23:20:21 QTGXhot+ 俺もコーヒー好きだけど以前はコーヒー何杯も飲んでたのを最近は2,3杯にしてみてる 基本は水を飲むようにした代謝を促すのに単純に良いという事で 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 23:21:45 KIJkwkZz 砂糖ざらざら入れないなら別に飲んでもいいけど コーヒーは普段の疲れたときにミルク入れてブーストしてるな
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