【最低】腹筋しようぜ ..
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951:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 23:31:21 oBeO/m9X >>914 瞬間的に持ち上げる意識で連続してやるといい 速筋に効くから乳酸が溜まってくる 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 00:16:35 9WkJyNu0 毎日やって筋肉オーバーなんとかしないのか？ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 01:24:55 /VOSl1V7 まさか腹筋のトレしかしないのにクレアチンとか飲む気じゃないよねw というか体重増えるけどいいの？ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 01:29:44 XsgMYqbX ダイエッターに安易にクレアチンなんか薦めるなよ 955:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 02:06:39 /VOSl1V7 まあ「アミノ酸とクレアチン」って言ってる段階で発言者は多分どっちも使った事無い感じなわけだがw 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 05:08:31 a3v7peRC 今日からフッフッ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 14:33:22 baKPMD1u 俺の腹氏ね 砕け散ろ
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