【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 14:01:57 sBJjbrfc ロシアンツイストは利きそうだし利かせる意味も分かるが クランチは腕上げなくていいんじゃないのか？ (((> ﾟωﾟ)> さてそろそろフッフしとくか ( ﾍ へ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 15:07:11 rXTg+2G9 >>891 ありがとう♪ 手、耳横で腹筋してみるよ。 パンツ付けてないみたいだけど風邪引かなかったかな？ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 15:22:54 yXLy9QdJ ちょっとサボるとボヨヨンてなるのは歳のせいかな 今日もフッフッ （>´･ω･)> ( へ へ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 16:23:46 cuGKJj8z (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 17:06:51 b3Wya7gD 声なし？ 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 18:20:06 BUFqIywJ 息止めないと上らなくね？ 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/14 21:25:07 Gz7yxbgH ここ1週間くらい寝る前に20回やってるんだけど 回数とか時間帯とかで何か違う？おすすめある？
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