【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 23:09:49 //JQ6g3c
縦線ぐらいなら、50日目の俺でもでてる。
普通の腹筋？
せめて、上下左右の４種類、理想は8種類以上の腹筋を毎日やろう。
俺は9種類を毎日してる。