【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
700:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 01:09:46 maeJl6fs >>687 おお〜よかったね。 効果がバキッと見えるように頑張るぞ！ 今日もやったぞ！ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 04:09:38 1UZIe3UU このスレで『腹筋』ってシットアップのことだよね。 脚曲げても腰に負担が来るらしいよ。伸ばすよりはマシだけど。 クランチのが効くし、腰に危険ないしオススメ。 しかも地味だけど、腹筋よりも断然効く。 クランチスレは過疎ってるけどね・・・笑 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 04:10:45 1UZIe3UU 多分、昔、中学とかの部活でシットアップしかしたことないから、 腹筋＝シットアップってなっちゃうんだと思うけど・・・。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 04:29:51 Tmv7RgUN (>=ﾟωﾟ)>！ 右腰がギクってなった！ Σ( へωへ いててて。おまいらも気をつけろよ。 ついでに発熱。風邪かな。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 05:23:43 v3ERK++l >>701 シットアップに限らない 求める筋肉と体力に合わせて、好きのものやればいい >>1〜15位まで色々載ってる >>703 まずパンツ履けよ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5177日前に更新/207 KB
担当:undef