【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】
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672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 23:01:01 mZwcOmZF
鉄棒使ってトレーニングしてます
URLﾘﾝｸ(www.sit-ups.net) ←こんな感じを目標に
ジョギング（10〜15km）途中にやってますが前と後では
どっちでやった方が効果的でしょうか？
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5177日前に更新/207 KB
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