【最低】腹筋しようぜ ..
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:58:30 M+uNhgzp
女で毎日１００回づつ腹筋していて、うっすら割れてきました。継続してるんですが、中々くっきりとは割れてくれません。ちなみに足を立ててやるのをやってるんですが、他にキツすぎず、腹筋割るのに効果のあるやり方ありますか？
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