【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:25:12 RhuRGyM9 筋肉痛でるぐらい30回の腹筋で付加かけれるなんて神業だと思う。 他の筋トレはともかく、腹筋はある程度回数こなさないと駄目だよ。 １種類の腹筋だけじゃ意味ないし、上下左右ぐらい別々の方法で腹筋しないとね。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:31:32 5vomhaVx そこらは自分の身体と相談してやってくれ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:32:22 nsCu69ff 回数はあくまでも目安でしょ。 100回「もやれる」腹筋よりも 30回「しかできない」腹筋をやれっていう一つの目安だ。 誰も30回でいいとは言ってないけどな。 回数自慢厨にはこの比喩というかニュアンスが分からんかなぁ・・・ 何百回やったとか上の数字は具体例で自慢するのによう分からんな。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 00:40:20 RhuRGyM9 >>602 100回１セットだとでも思ってんの？ 腹筋で付加をかける難しさを言ってもわからないのはお前だよ。 自慢厨とか煽ってる事態でお前終わってる。 くだらない人間だな。
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