【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 11:10:37 9YoVP+bh 今日もフッフッ （>´･ω･)> ( へ へ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 18:00:15 IXJKkDgS 藤谷周平がマリーンズ入団に前向きだといううことで 応援の意味もこめて。 今日はシュウヘイヘーーーーーーーーイ！ (>ﾟ∀ﾟ)> ( へへ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 21:55:53 nbuKRwAS 毎日30回と、1日置きに30回 １年後はっきりと差がでるかな？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 22:48:52 jJuLkPJo >>502 多分でない というかそれならやらなくてもほとんどかわらないような気がする 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 23:10:37 nbuKRwAS やらないとは・・・？ ０回ですか？ では、最低何回ですか？ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 23:16:00 jJuLkPJo たとえば毎日5分あるくのと1日おきに5分歩くのとで1年後違いがありますか？ってくらいの差でしょ 最低○回とか決め付けないで最初はそれこそ1日おき30回でもいいけど徐々に回数増やしな なれるころには一桁多い回数できるし1年後見違えるほどになってるでしょう
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