【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 17:28:53 TtRZLjvm
>>3のやつをゆっくりやったら腹筋が筋肉痛になった。
これまで1週間、50回腹筋をゆっくりやってたけど、
何にもならなかったのに・・・

筋肉痛になったら無理にやらないほうがいいよね？