【最低】腹筋しようぜ ..
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174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 20:13:30 Jga8O0hY
>>170
同意
負荷掛けて10回を3セットが限界
もっとスローでやれば、限界は早いだろう
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