【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ ..

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 12:47:51 PaMqUbIE
1日6分で"割れた腹筋"を手に入れる腹筋法
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Get six pack abs in 6 minutes on your couch. This Works!
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

ドラゴンフラッグ　Ｔａｋｅ．１　(Dragon Flags)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
正しい腹筋
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
クランチ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Exercise abdominal muscles
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
5 Min Tone Abs Workout 2, Fitness Training w/ Tammy
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

読まない奴増えてるから意味ないともおもうが
前スレに貼られてたつべ

>>1乙