【水泳】 プールで痩 ..
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 15:38:09 rjHzab45 15年ぶりに泳いだらクロールで200mが限界。というか最後おぼれるかと思った。 25ｍ泳いでは休憩で15分くらいかかった。 ここから>>92みたいに2km70分連続泳げるようになるのかすげー疑問だ・・・ でも小学生でも30分ずっと泳ぎっぱなしとかスイミングスクールでやってたんだから やれないわけはないんだよな。 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 15:43:50 wudWcJMc >>91 夏休みが終わってやっとプール空いてきたな 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 15:52:07 yphrURfL >>93 ＞ 15年ぶりに泳いだらクロールで200mが限界。というか最後おぼれるかと思った。 ＞ 25ｍ泳いでは休憩で15分くらいかかった。 ＞ ここから>>92みたいに2km70分連続泳げるようになるのかすげー疑問だ・・・ 自分は小中学生の頃、水泳やっていて、平泳ぎの選手だった。 でも中学で水泳辞めてから20年近くほとんど泳いでない。 だから水泳ダイエット開始時は100ｍ連続で泳ぐのがやっと、休憩入れて１日500ｍが限界だったよ。 体形もピザだったし。 でもペース遅くてもとにかく休憩なしで長く泳ぐこと心がけたら 500ｍ、1000ｍ、1500ｍ、2000ｍと徐々に連続で泳いで距離伸ばせるようになった。 それと泳ぎ込んでくると昔の水泳やっていた時のフォームを思い出すというか、フォームがしっかり安定してきて効率的に前に進むようになった気もする。
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