【水泳】 プールで痩せる！第58のコース
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899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 07:17:11 b5QmtHE5
>>898
リバウンドっていうのは、継続不可能なダイエットをしちゃうとなるもんだからね
1000kcalの食事制限は間違いなく継続不可能、ってか健康面を考えると絶対NG
結果出てるから良い、っていう考えは改めた方が良いと思うよ
運動の方はそれで問題ないと思うけど
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