【水泳】 プールで痩 ..
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 10:28:01 UgrwIclh
二種類の痩せ方があって
①有酸素運動で脂肪燃焼させて痩せる
②無酸素運動で筋肉を付けて基礎代謝を増やして痩せる
②の人に①を進める人はいないが、①の人に②を勧める人がおおすぎ・・・
ウォーキングしている人に、ランニングにしなさいと言っているようなものw
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5392日前に更新/312 KB
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