【水泳】 プールで痩 ..
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 22:31:41 Y/pI4jZ+
>>7
どうもこのスレッドの人たちは誤解したままみたいだけど
泳ぐのが上手くなった方が速度も上がるし時間も続くようになるので消費カロリーは増えるよ。
1時間居て、10分間に2-3分もがくだけで後は呼吸を整えてるだけを繰り返す人と
1時間居で4km連続で泳いでしまう人がいた場合どっちが消費カロリーが増えるか考えてみて欲しい
前者が300kcalにたいして後者が1000kcalっていうぐらいに差が出るよ
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5391日前に更新/312 KB
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