【水泳】 プールで痩 ..
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 04:59:10 E24e9fqa
運動をジョギングに変えた方がいいと思うよ
脂肪多めの人で長く泳ぎ続ける人はわりと多いけど、たぶん体がよく浮くから楽なんだろうｗ
1時間くらいのウォーキングでも今よりカロリー消費は増えると思う
膝が心配なのでよく衝撃を吸収してくれる靴で・・・
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