【水泳】 プールで痩せる！第58のコース
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644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 21:53:34 QxeG0KnC
>>643
男です。
体脂肪率はオムロンの手て計るので18位、体重計付きで16位で変わらずです
運動量はサイクル100〜160wで30分、ランニング8〜14kで30分、プール2時間で泳ぐの実質1時間弱
太るのは半年位前から使っているザバスのせいかも…
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5366日前に更新/312 KB
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