【水泳】 プールで痩せる！第58のコース
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630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 10:10:24 nLUurvrP
>>629
タンポン突っ込んで泳げば、毎日大丈夫。
環境の問題はあると思う。
プールまでが遠ければ通うこと自体が難しかったりするし。
ダイエットはトレーニングをいかに日常のルーチンに組み込むかだと思う。
食事も含めて。この段階がまず少しだけ難しいかなと思う。
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