【水泳】　プールで痩せる！第58のコース

【水泳】　プールで痩 ..

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 22:15:27 1tOU59+w
水泳はあんまり手軽さではないからねえ。
そこを求めるのなら走るか、通勤のついでに自転車に乗る方が良いって話になる。
余程環境に恵まれたケースを除けば「時間当たり」の消費カロリーは最高でも
「期間当たり」の消費カロリーの順位は多分それほど高くはない。

必然性を求めるなら「関節に優しい」と「泳ぐ事が気持ち良い」に尽きると思う。

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