【水泳】 プールで痩 ..
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606:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 20:22:00 8tw+JDlq >>601 近くにプール無いなら走ればいいよ。 ダイエット目当てならその方が効果的かもよw 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 21:21:35 hHwg7O+a 泳ぎ始めはどういうわけか息継ぎがきつい。（体が沈むかんじ？） 30分くらい泳げば問題なくなって来るんだが・・・ キンニクが緊張してるのかなあ 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 21:29:51 K4UNBcAd わかる。 私は、水に体がのってきたと思うのはだいたい15分くらいしてから。 だからそれまではバタ足したり、ゆっくり流したりしてる 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 21:31:07 atHLSsu9 しばらく泳いでいると楽になるって事は、身体が良い形を思い出して来るのかも。 「手で掻いて息継ぎをしてはいけない」とかのセオリーを、知識としては知らず 自然と身体でマスターしかけている状態なのでは？ 少し教わるだけでブレークスルーがあるかもよ。 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 21:33:57 K4UNBcAd 元水泳部だもん
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