【水泳】 プールで痩 ..
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414:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 19:48:16 IqU1tfGe 水泳ダイエット始めて約半年 ４ヶ月で体重79㎏から62㎏まで落ちてそれからほぼ62㎏を維持 ただウェストが体重62㎏に落ちた頃に比べベルト１穴分細くなった 体重変わらないのにウェスト細くなることってあるのかな？ 415:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 20:06:52 a78hPBES 上から目線とか言ってるのは釣りだと思うことにしたあとは有名なコピペ｢死ぬ程の努力をしても痩せない人がいるのをわかってほしい｣並みのナチュラルさん >>409 泳ぎ方は？ クロールは割りとお腹(特に横っ腹)に効いたよ もし平とかメインならクロールも織り混ぜるといいかも >>414 あるある! 自分も一時期から体重はピタッと動かないけど服はサイズダウンしたよ すごく良い感じだと思う 416:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 20:08:22 PbFpYWy4 運動は楽しくやらないと続かない。 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 20:23:06 PMEk0Xj5 クロールって最初はいいけど、だんだん泳ぎ疲れてくると 息継ぎに失敗して水飲んだり、鼻に水が入ったりしちゃう
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