【水泳】　プールで痩せる！第58のコース

【水泳】　プールで痩 ..

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:06:01 kiBoImAx
>>363
間違った。
＞そのくらいの量こなせれば寝たきり防止になるし、全身のインナーマッスルも刺激するので
＞痩せるという目的がなければ良い運動にはなってると思うよ。

でも現状の量をこなせれば十分に寝たきり防止になるし（ｒｙ
とにかく継続は力なり。

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