【水泳】 プールで痩 ..
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320:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 23:10:35 YjDNipgy みなさんにお聞きしますが・・ 体脂肪ってどうやって計っていますか？ 最近買った手で持つだけのは、体重計に付いた物より３〜４低くい！ 今までの２０位が１６位で出る どっちが本当だろうか？ 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/09 23:17:46 zhiXrjau ダイエットが目的なら変化量を気にすればいいじゃない。 正確に測りたいなら大きいジムいって全身で測るやつ試せばいいじゃない。 322:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 03:07:02 2FNwi8wG プールに一日一時間通い出して一週間、アトピー持ちなんだけど、顔の皮膚の状態が目に見えて良くなった。乾燥していつもボロボロ皮膚がささくれ立ってたのが治ったよ。後は体を絞るのみ！ 323:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 07:16:38 n/hAEwno >>320 体脂肪計はてきとーです。 手が水っぽい人、油っぽい人、カサカサしてる人などで変わる。 なのであんまり気にしない方がいいかと。 個人で一番分かりやすいのは素っ裸になってデジカメで全身の写真撮って 保存しておくことだと思う。身比べれば一目瞭然。 ホントに体脂肪を図ろうと思ったら、施設を持ってる研究所などに行って、 半日くらいかけないと測定ができません。
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