【水泳】 プールで痩 ..
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294:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 19:52:26 ClTnTBx6 俺は30分泳いだだけで800〜1000gへるけどなぁ もちろん脂肪じゃなく水分だけどねｗ 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 00:15:17 OP9qxpvv たばこを止めたついでに、水泳を昨日から始めた。 いやー、泳げないのなんのって。肺は大丈夫みたいなんだけど、 クロールをゆっくりやって25mで一度休憩になる・・・。 それをなんとか２時間繰り返す。 二日目（今日）は、びっくりするぐらいの筋肉痛でもっと遅いペース。 あまりの痛さに平泳ぎの練習に代えてゆっくりゆっくりに。 ただ平泳ぎ下手なので、横を通り過ぎたおばあちゃんに「大丈夫？」と 声を掛けられる。顔から火が・・・。 筋肉痛でも毎日行くべきなんだろうかと悩んでますよ・・・。 休ませたほうがいいのかな。それとも燃焼目的で遅くてもいいから 言ったほうがいいのか・・・。 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 01:55:58 QowEexlp >>295さんに便乗して質問なのですが、ここのスレの方って何がきっかけでプールでダイエットしようと思ったんですか？ 自分は海でも川でもお風呂でも、とりあえず水が好きなのでプールで泳ごうかなと思ってるのですが、 ここのスレを見ている限り皆さん学生の頃からバリバリ泳げてた人達ばかりなのかな？と思って。 ダイビングは趣味で何本も潜ってるのに、泳げない・・・。
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