【水泳】　プールで痩せる！第58のコース

【水泳】　プールで痩せる！第58のコース at SHAPEUP

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 08:54:17 2u1xONAe
>>198
それは人による。
若いころは毎日1.5キロ（3時間指導のあと）泳げば一週間で3キロは簡単に落ちてた。
まあヤバイと思ったその時点で泳ぐんで、たいしたことなかったんだけど。

でも年食ってから一週間に6キロ落ちた時はヤバイと思った。
ちょっと体調悪かったのもあったんだけど、練習できるからいっかと思ってやってたら
下限を切ってしまって下げ止まらなくなってしまった。
両方ともリバウンドはしない。ちゃんと泳げてて身体ができている状態で落ちるのと、
絶食して重量だけ減って痩せたような気分になった状態とは全く別。

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