【水泳】 プールで痩 ..
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 20:43:16 9ZCvOsAK
痩せるには何キロくらい泳げたらいいですかね？
水中歩行メインから水泳メインに切り替えてきたんですが、何とか休憩挟んで２キロ泳げるようになりました。
タイムとか気にすべき要素もあるものの差し当たり距離を稼いでその後タイム等を考える線で考えています。
どれくらいの距離が一般的な目安になるんでしょうか？
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