【水泳】 プールで痩 ..
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159:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 07:55:12 VzvJS5f3 水が重いとかあるの？ 疲れる＝痩せる、そして広くて清々しいからリラクゼーション効果も高そう！ 贅沢だよなー。 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 07:56:33 VzvJS5f3 質問かぶったw 容量が多い方が抵抗が大きいってこと？かな？ 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 08:22:20 qhDWagpx ５０ｍだと、ターンの壁キックで楽ができないから効率がいいと思う。 遅いのが２５ｍより少ないから、ペースを落としたり、抜くためにペースを上げたりが少ない 一定のペースで泳げるから楽。 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 08:34:08 qhDWagpx 高血圧の人 血圧測定機 カタログハウスで扱ってる手首のね あれいいよ。痛くなくて正確に測れる キックの比率が高いと、脈が上がるから 一番はバックストロークかな。 インターバルやらないと速筋が衰える。だらだら泳いで、遅筋化したらもったいない。 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 09:16:16 lWDvdzPW 弟がワイン持ってきたから無意識に朝ワイン（200ccくらい）してしまったんだけど よったつもり無くても酒飲んで泳ぐのはまずいよね？
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