【水泳】 プールで痩 ..
116:104
10/09/28 11:14:17 6YvJDJoL
>>107
>>104
で俺が言ってるように、俺みたいに2kmを30分ー33分ぐらいでダラダラ泳ぐよりも
25mを負荷掛けて10秒-15秒レストの方が心拍数はあがると思う
ダラダラ2km休みなしで泳いでる本人(俺）が認めてるのになぜお前が否定するんだ？？
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5392日前に更新/312 KB
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