【水泳】 プールで痩せる！第58のコース
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107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 02:40:47 xd2Jb2bw
>>100
それだと３００キロカロリーくらいしか消費してないな。
２キロを休みなしで負荷かけて泳いで４００キロくらい。
とりあえず、２５を５０に変えてやってみたらいいかも。
しんどいかもしれんが、慣れるよ。
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