【モムチャン】フィギ ..
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981:979 10/12/07 18:50:24 MGE91uIi >>980 週２〜３回やっているんですね。 マットが苦手でついつい避けてしまうので もう少し頻度を増やしてみようと思います。 早く苦手意識を克服したいです。がんばります 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 21:52:53 HB1FEIEp 私の初めの1ヶ月はマットが苦手でほとんどやらなかったけど 2ヶ月目以降毎日やるようにしたらおなかがスッキリしたよ。 まったいらよ。 4ヶ月目の今でもキツイけどみんなが言っている通り継続は力なり。 頑張ろうね。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/07 21:59:38 i2BqIFHY ここ読んでほぼ毎日マットやるようになった。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 12:11:18 aaOC/Uc8 1ヶ月くらいたつけど膝の上の肉がだいぶ締まってきた。 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 17:03:14 zam6pNtF 実は今日はじめてマットやった。 ウォームアップの段階ですでにきつい…orz カウント全部はできなかった。 だけど続けることが大事だと思って頑張る。 なんかプールに入ったようなけだるさがあるから 今日はきっとよく眠れるだろう。
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