【モムチャン】フィギ ..
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986:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/08 20:53:25 roOqACma マットやった 以前片足あげヒップアップの時に、上にあげてる足をもう片方の膝にのせてやるって書いてる人いたけど それって余計に負担がかからないか？足をあげてる方が楽な気がする（楽じゃないけど） 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 06:57:41 ektX3Xv4 これ、肩こりにやたら効かない？ 私は９８−７０−９３という体型で、太ももにセルライトがあるのが悩みなんですが 3ヶ月で９４−６７−９０になりました。セルライトはややましかな。 でも肩こりと肩・腕の太さはだいぶすっきり。顔も小さくなったといわれます。 胸のせいで17か15号だったのに13号のコートが着れるようになってうれしい。 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 10:59:43 2Gzt6tim 私、83 70 90で普段Mサイズ、11号でも余裕ある 胸だけの差だったのか 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/09 13:16:36 yG8/bmi+ 肩こりに効くよね〜。 パソやりすぎで肩こりから首痛・頭痛になることが多かったんだけど プレミアム一回やるだけで治ってた。 きつ過ぎないエクササイズで血流がほどよくなるからかな。
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