【モムチャン】フィギ ..
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 17:13:19 uUm/kCD+
>>85
パーソナルトレーナーつけての有酸素とウエイトと食事（プロテインやアミノ酸摂取）だよ
痩せてからはウエイト重視
ボディビルダーと同じようなトレーニングしてる
胸はここ数年でいきなり大きくなったから多分入れたと思うけどね
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4369日前に更新/286 KB
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