【モムチャン】フィギ ..
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:49:37 OdFOj+Fh
エクササイズDVDが初めてでプレミアムやって3日目なんだけど質問いいすですか？
腕をぐるぐる回すやつとか色んな動きで「背筋まっすぐ」って言われた時に
自分の中での背筋まっすぐは直角状態のイメージだから前傾姿勢になってる
時の「背筋まっすぐ」とか感覚が掴めない。猫背になるなって事で良いかな？
あと骨盤が、後ろの人たちみたいにクイッと動かないんですが
みなさんはどれくらいで動くようになりましたか？
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4369日前に更新/286 KB
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