【モムチャン】フィギ ..
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657:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 21:40:16 mFmpui8r >>656 フィギュアロはクールダウン短すぎだよね。 ボディボールはラストのストレッチが丁寧で良い。 プレミアムはボディボール開発の流れで作られたんだろうね。 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 12:16:26 Xn5WH76n フィギュアロをやってることを良いことに最近ジャンクな物ばかり食べちゃう… 鍋食べてカロリー調整しなきゃorz 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 14:05:28 EiZEDr65 フィギュアロとボディボールを交互にやるといい感じだ！ 今までフィギュアロの4枚組をローテーションしてたけど ボディボールを組み合わせたら身体のラインがきれいになってきました。 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 14:13:34 AblPGspZ ボール気になってます 場所どのくらいとりますか？ ヨガマット2枚分のスペースでできるなら考えようかな 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 15:26:13 WXx3yVGC ヨガマット２枚ってタタミ２畳くらい？ だとしたらちょっと厳しい。下半身のエクサはボール使わないから大丈夫だけど、 SLIMはボールを縦横に振り回せる広さ、ABSは寝転がって頭の上にボールを置けるくらいの広さ(身長＋ボールの直径)が最低必要。
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