【モムチャン】フィギュアロビクス総合２ﾀﾞﾖﾝ

【モムチャン】フィギュアロビクス総合２ﾀﾞﾖﾝ at SHAPEUP

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 13:56:42 TORDlef+
>>640
２ヶ月目くらいが一番太くなる時期かもね。脂肪はまだ減ってないのに筋肉付いてくるから。
私も一時足を横から見るとムキップヨッって感じでかなりモチベーション下がったけど、
頑張って続けたらある日いきなりマイナス２cmになったよ！
生理の時はむくみで太くなるから、お風呂とかでリンパマッサージすると効果ありました。
個人差あるけど、下半身と下腹は効果出るの遅い気がする。
私もまだまだ太いから頑張って継続します！

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