【モムチャン】フィギ ..
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404:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 14:54:18 mzQoDdyE 昔陸上競技でインターハイ出たりして、その後全く運動していなかった私ですが、 めちゃくちゃ筋肉ついた。笑える！ 筋肉つきやすい体質みたい。 あと、旦那にあれの締まりがすばらしいと言われた（*＾o＾*） 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 15:00:26 /GVh3KI7 >>395 食ってる量の違い。 結局摂取カロリーと消費カロリーの関係。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 15:35:51 fRMoCQR8 >>402 筋肉はそうは簡単に増えない 今まで運動してなかったのが少し運動するようになって体力がついたと考えた方がいいかも 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 16:29:00 XcZtj4xE 腰を真っ直ぐ落とすと言うよりも膝を足先よりも出さないように注意して 腰を下げるという意識でやってみたらどうかな？ 若干斜めになるけど 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 20:25:12 cNWGaxWr 今流行りのリーボックのシューズみたいなのを履いてやったら， 更に効果が出るだろうか。 やってるひといませんかー？
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