【モムチャン】フィギ ..
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 03:45:42 tLwk4M2y
>>116
フィギュアロビクスのDVDでいえば本格的ってほどの運動量じゃないし、
毎日やってもちょうど良い位の負担だから、そんな気にしなくても大丈夫。
一日DVD4枚全部やるのは少し厳しいかもしれないけど有酸素・無酸素2枚
の組み合わせなら、個人差あるかもしんないけど毎日やっても平気さ。
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4369日前に更新/286 KB
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