【モムチャン】フィギ ..
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119:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 18:11:24 Bh2CKFGI >>115 フィギュアロ１日１枚だけ（１〜４順番に）集中してやってるのだが 腕や足が見た目細くｼｭｯとなってきたっと実感喜んだのは８週目ぐらいでした（毎日少しづつ変化してるんだろうけど分かりづらいよ） スゴイと思うのは腕足の、あのタプタプが減ってきて手や指も細くなってｷﾀ-こと 今２ヶ月ちょい毎日腕や足ピリピリしてる感じなので３ヶ月目が楽しみです 120:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 18:51:16 iGGIitWz >>118 >>99〜>>101 121:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 20:35:26 nT9AGiFO >>119 ターザンの細マッチョ特集でも３ヶ月でご褒美がくるって言ってた 自分はまだ４週目だけど凄く身体が変わってきたので ３ヶ月からが楽しみ！まだ先はちょい長いけどW そろそろ軽く氏ねるっていうボールDVDも買わないとな〜 122:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/02 21:04:33 l3FjDfAD ボディボールの下半身は確かにキツイけど、途中途中にストレッチ休憩が入るからなんとか最後まで続けられる感じ。 ビリースレでも恐れられている(?)ワンワンシッコに似た運動あり。 ちなみに全身運動のSLIMもほぼボール持ちっぱなしだから結構キツイ…
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