ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch

ダイエット頑張る ..

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977:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 
 10/12/24 03:53:11 kDuh/Pun
運動前72.0㌔→運動風呂後70.8㌔でした 
 
>>976 
そうですねえ。でも流石に落ちにくくなってきた感じがします 
焦らず２月までには普通の状態で70㌔切れる様目指します 
>>903さんも体を壊さない様がんばって下さい

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/12/24 11:31:24 5U8WzoWQ
>>976 
かなりハードな仕事ですね。 
ストレッチや膝、腰のケアを怠りなく頑張って下さい。 
 
 
そこまでハードな生活だとウェイト板の細マッチョ関連のスレを探した方が良いかも？

979:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 
 10/12/24 23:10:37 l5gmgOht
このスレももう残りが少なくなって来ましたね 
 
>>948のスレを再利用する、という案もありますが個人的にはどうかと思うので 
スレの終了と共にこのまま消滅させるか 
もしくは次スレを立てるか…と思っていますが皆さんの希望はどちらでしょう？ 
 
仮に次スレを希望する人が多かった場合にはこんなん考えてみました 
 
 
【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 
 
スレタイ通りダイエットを頑張る人達の為のスレです 
参加するもよし、他の人を応援＆途中経過を傍観するもよし 
お互いに励まし合い支え合っていきましょう 
焦らず自分に出来る範囲をコツコツやっていけば成果は出ます。継続は力なり！ 
 
参加する方はコテハン、もしくはスレ番を書き込むと良いでしょう 
現在のスペックや目標等を書き込んで有言実行を目指しましょう 
判らない事や問題点など書き込めば親切なお兄さん達が教えてくれるかもです 
時には罵声や嫌な発言を目にするかもしれませんが 
それらをバネにして体重減らして見返してやりましょう！ 
 
とりあえず初心者スレ等には目を通しておきましょう（個人的な好みに超偏ってます） 
 
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105 
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1291383098/ 
 
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】 
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289487119/ 
 
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット12【食事管理】 
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289882487/ 
 
【ダイエット】 - エアロバイク 22台目 
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1292256469/ 
 
☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆ 
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285585567/ 
 
【まさかの】カロリーに驚愕！ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】 
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/ 
 
【最低】腹筋しようぜ 12回目【1日30回】 
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1290209394/

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