ダイエット頑張る ..
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958:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 05:50:37 8QEDARF/ >>957 飲み会前より体重減った？ ひょっとして食物繊維が足りてない？ 時節柄、芋とか根菜類を食べてみたら。 カロリーオーバーする分は米飯なりパンを減らしゃ良いだけだし 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 09:58:13 YlZjEjL+ >>1どうせスレも見ていないだろうが、もうお前みたいな奴はもう二度と こういう単発スレを立てるなよ 960:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 10/12/16 10:06:21 kXOxlZAi 運動前73.0㌔→運動風呂後72.95㌔でした >>958 お気遣いありがとうございます 一応野菜もそれなりに食べてますし便通の為に薩摩芋も２，３日おきな感じで食べております 恐らく忘年会に備え前もって食べる量を当日＆翌日制限したのと 翌日の運動量を増やした結果だと思います 961:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 10/12/16 10:14:34 kXOxlZAi 73.0→71.95の間違いですorz 962:818 10/12/16 13:05:59 6H276vL2 >>961 今年中に６０キロ代に向けて頑張ってますね～ 私も昨日で81.8でした お互い無理な数字ではないはず ラストスパート頑張ろう！ ・・・しかしすっかりおっさんと語らうスレになってしまったなｗ
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