ダイエット頑張る ..
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878:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 20:10:59 74qaHQ/I >>877 有酸素や、入浴は汗で、体重軽くなるね タニタの体脂肪計って筋肉量とんでもない数字が出るよね 脂肪と骨以外筋肉って計算してるのかな？ 話は変わるけどプロテイン グリコのやつは背中痒くならなかったよ 混ざりがザハスより悪くて、イライラするけど 879:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 10/11/19 07:58:04 T6PdMZRr 運動前76.5㌔→運動風呂後75.5㌔でした 一応新しく買った体重計を信じてそのまま上げてみます >>878 筋肉量はそんな感じな気がしますね。 年齢も運動前は41で運動後には32とか汗 プロテインは少なくなってきてたのもあり 体重計と一緒にザバスのバニラを頼んで飲んでみたのですが 密林の評判通りに濃厚でココアより腹に溜まる感じがしました 美味い部類だとは思いますが好みの関係でやっぱココアがいいかな 背中の痒みは体が慣れたみたいでたま～に痒いかな？程度になりました 880: ◆AIOpnwicxYU0 10/11/19 08:27:17 BTQZKD4t 今朝の体重 51.8 運動 ラジオ体操第１第２×３ その場ジョグ20分 >>871 ルールは…無理はしない、ぐらいかな 運動でも食事でも ダイエットではストレスを溜めないようにしてます
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