ダイエット頑張る - 暇つぶし2ch

ダイエット頑張る ..

841:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M
10/11/10 14:01:20 87l4zqDy
起床後運動前77.7㌔→朝飯運動WC風呂後76.9㌔でした

最近めっきり寒くなって動くのが億劫になってきて辛いですね
ダンベルを５㌔から7.5㌔にして筋トレの一部やってみたんですが…
ペットボトル２㍑からダンベル５㌔への変更はさほど辛いと思いませんでしたが
7.5はかなり辛くてちょっとまだ無理かな、と思いました
スクワットは足より腕が辛くて続きませんでしたorz

次ページ