ダイエット頑張る ..
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744:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 00:50:53 r41wdBb4 >>743 風邪ひいてないか？ 745:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 01:01:59 r41wdBb4 >>738 食べたのが本当にそれだけ？ 少ないような気がする。 後、野菜が無い、肉が無い。 サプリメントでどうにかするかしないと、 健康面のトラブルが出るかも 746:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 01:31:47 IaPsOlin >>728 ゴメ。女です。 ニット帽＋マスク、むくむくに着ぶくれて帰ってきたので大丈夫です。 寒かった。 月末はジムの体脂肪計で計測することにしてるけど、 毎月順調に下がっていたけど今日はupしたなー。明日も測ろう。 747:巨デブ ◆hMunVLNo0pI/ 10/10/29 10:33:30 MKVU+5eq こんにちは 皆様レスありがとうございます >>739 改善するべきところは少しずつでも改善していきたいです アドバイスいただけたら幸いです >>740 やっぱり緑茶にするといいんですかね？ ちなみにコーヒーは体が冷えるからあまり飲まない方がいいと聞いたことがあります >>741 そうですね、分けた方が分かりやすいですよね すみません あ、あと一緒に飲んでませんよ 改行を忘れたんです >>745 夜サラダを食べたの忘れてました 肉はラーメンにチャーシュー、シチューにささみが入ってました 最近はお腹がすくと即席スープでごまかすようにしてます
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