ダイエット頑張る ..
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734:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 23:16:32 YlxTzI5g 朝には筋肉痛くるだろ つーか明日からいきなり食生活変えられるとは思えないな 体重維持に余念がない印象を受けた 735:名無しの学生 ◆XagNySCoac 10/10/28 23:24:58 0EbxR5KI >>729ありがとうございます、まだまだだめですが、みなさんのお陰で最近毎日の運動や食事が安定してきているのでこれからも頑張っていきます 今日は体がかなりだるいので筋トレは休んで有酸素のみして早く寝ます、寝る前に体重と食事かきます！ 736:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 23:26:45 LqukyiBc >>733 叩かれるのを覚悟で、今日食べた物を書いたのは凄い事です スタート時の体重に優劣はありません、それよりも今後の行動が全てです 例え、頑張れなかったとしても、明日の報告を楽しみにしています 737:巨デブ ◆hMunVLNo0pI/ 10/10/28 23:32:18 YTA0nUSx >>734 もしかして私のことですか？ 鋭いご指摘です 私は動いた分だけ食べちゃう人なんですよ 頭が維持しろと命令してくるんです でも運動した後たべるとよけい太るんですよね？ だから食べた後運動することに決めました ちなみに私の身長は160です
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